姿勢の歪みと【扁平足】の関係とは！？
こんにちわ!(^^)!
暮らしに寄り添う整体はまだやの「まさや」です！
先日の施術体験会へお越しいただいたお客様は
【姿勢の歪みと腰痛】でお悩みの女性。
以前から姿勢の歪みは気になっていて
軽い腰痛があった様子。
今は症状が軽くてもその状態が続くことで
突然「ぎっくり腰」になるって人も多いので油断は禁物ですよね！
姿勢の歪みはどこが原因！？
今回は反り腰も強く背中の筋肉も非常に張っているので
何かと違和感が常にあるような状態。
腰だけに捉われずに全身もくまなく観察していくと、
おや！？
ものすごい【扁平足】ではありませんか！！！！
日本人は扁平足になっている人が非常に多いのですが、
中々の扁平足の持ち主さん！
扁平足は万病の元！？
足元は身体を支えるとても大切な場所！
なので、扁平足のような足のアーチが崩れてる状態は
不安定な姿勢へとつながっていきます。
結果的に姿勢の乱れを生み出してしまい
あらゆる痛みへとつながっていくんです。
扁平足について↓
音声でもお伝えしましたが、
扁平足を適切に評価していくことで
対処法も変わってきます！
一生涯お付き合いしていく身体だからこそ
適切な関りをして健幸になっていけるといいですよね^^
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